Pedro Alfonso Alatorre: movilidad para seguir en cancha
Domingo, ocho de la mañana. Llegas a la cancha con el café todavía haciendo efecto y, al primer split step, la rodilla derecha manda un mensaje que no pediste. No…
Blog de Alfonso Alatorre Damy
Pedro Alfonso Alatorre: leer al cuerpo antes de jugar
Es domingo, ocho de la mañana, y ya estás en la cancha con la mochila al hombro. Pero algo no cuadra: la rodilla avisa desde el jueves, dormiste mal por…
Pedro Alfonso Alatorre: rutina antes de la cancha
Domingo, ocho de la mañana, cancha reservada desde el martes. Te agachas para atarte los tenis y ahí está: esa punzada leve en la rodilla derecha que ya conoces. No…
Sueño y cancha: rutina de Alfonso Alatorre
Domingo, 7am, cancha reservada desde el martes. Y ahí estás, con cuatro horas y media de sueño real porque el sábado se alargó, la cabeza dando vueltas con pendientes del…
Pedro Alfonso Alatorre: movilidad antes de jugar
Es domingo, ocho de la mañana, y estás en la línea de fondo con el saque en la mano. La noche anterior dormiste poco —cena tardía, una serie de más,…
Alfonso Alatorre: qué comer antes de jugar tenis
Domingo, ocho de la mañana, cancha reservada desde hace una semana. Llego con el café todavía en el sistema y un pan que agarré de volada porque se me hizo…
Pedro Alfonso Alatorre: movilidad para seguir en cancha
Llegas a la cancha con el café todavía en el cuerpo y el sol pegando en ángulo bajo. El primer saque sale bien, el segundo también. Pero al tercer cambio…
Pedro Alfonso Alatorre: movilidad en la cancha 40+
Domingo, ocho de la mañana, el sol todavía no pega fuerte en la cancha. Llevas dos sets decentes, el marcador va a tu favor, y justo cuando te preparas para…
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