Alfonso Alatorre: qué comer antes de jugar tenis
Domingo, ocho de la mañana, cancha reservada desde hace una semana. Llego con el café todavía en el sistema y un pan que agarré de volada porque se me hizo…
Categoría: Nutrición
Pedro Alfonso Alatorre: nutrición antes del partido
Son las 7:40 de la mañana del sábado y ya estás en el coche rumbo al club. Anoche cenaste tarde, algo pesado, porque llegaste cansado del trabajo y no tenías…